20 ανάγκες που έχουν οι μαμάδες

Αγάπη και Στήριξη: Οι μαμάδες χρειάζονται αγάπη και στήριξη από τους συντρόφους τους και την οικογένειά τους.
Χρόνος για τον Εαυτό τους: Χρειάζονται χρόνο για να αφιερώσουν στον εαυτό τους, ώστε να έχουν ισορροπία στη ζωή τους.
Υγεία και Ευεξία: Φροντίδα για την υγεία τους, σωματική και ψυχολογική.
Καλή Κοινωνική Δικτύωση: Επαφή και συνδέσεις με άλλους γονείς και φίλους.
Οικονομική Σταθερότητα: Οικονομική ασφάλεια για να παρέχουν τα απαραίτητα για τα παιδιά τους.
Χρόνος με τα Παιδιά: Ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά τους για να αναπτύξουν σχέσεις.
Υποστήριξη στην Εκπαίδευση των Παιδιών: Υποστήριξη στην εκπαίδευση και ανάπτυξη των παιδιών τους.
Διαχείριση Στρες: Τεχνικές διαχείρισης στρες για να αντεπεξέλθουν στις πιέσεις της ζωής.
Καλές Σχέσεις με τον Σύντροφο: Καλή σχέση με τον σύντροφό τους.
Κοινό Σχέδιο με τον Σύντροφο: Συνεννόηση με τον σύντροφό τους για το πώς θα διαχειριστούν από κοινού τις ευθύνες.
Χρόνος για Χόμπι και Διασκέδαση: Χρόνος για χόμπι και διασκέδαση που αποτελούν πηγές χαράς.
Καλή Υπνοστενία: Αρκετός ύπνος για να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές προκλήσεις.
Οργάνωση: Δομημένο περιβάλλον και συστηματική οργάνωση.
Κοινότητα και Συμμετοχή: Συμμετοχή σε κοινότητες ή δραστηριότητες που τις ενδιαφέρουν.
Συμβουλές και Ενημέρωση: Πρόσβαση σε πληροφορίες και συμβουλές για τη φροντίδα των παιδιών.
Καλή Διατροφή: Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Δυνατότητα Σταδιακής Επαγγελματικής Ανέλιξης: Δυνατότητα εξέλιξης στον επαγγελματικό τομέα.
Στήριξη από την Οικογένεια: Σχέσεις με τα μέλη της ευρύτερης οικογένειας.
Ανάπτυξη Προσωπικών Δεξιοτήτων: Ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων και ενδιαφερόντων.
Κατανόηση και Σεβασμός: Κατανόηση και σεβασμός από το περιβάλλον τους.